|
...
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 25,76g | Prot: 31,38g | Hh: 164,32g.
Aamiainen: El Pocillo Malta, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido. Lounas: Durazno, Salchicha de Viena, Noble Arroz Integral. Päivällinen: Té (Infusión), Noble Arroz Integral, Manfrey Yogur. Välipalat/Muut: La Tranquera Yerba Mate, Fruticolor Pan Dulce con Frutas, Uva, Vocacion Galletitas. lisää...
|
|
2133 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 8 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anabel Ariza
|