Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
442 kcal
|
Rasva: 14,04g | Prot: 42,40g | Hh: 40,13g.
Aamiainen: Baby Spinach, Egg White Omelet. Lounas: Plain Yoghurt, Nectarines, Mushrooms. Päivällinen: Spinach, Feta Cheese, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Välipalat/Muut: Honey, Apple Cider-Flavoured Drink (Powder, Low Calorie, with Vitamin C), Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|