Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 63,16g | Hh: 209,83g.
Aamiainen: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Медовые. Lounas: TGI Fridays Белая Рыба на Гриле, Рис с Овощами, Салат с Курицей. Päivällinen: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Курица Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Зеленое Яблоко, Кампина Нежный с Соком Персика. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|