|
+ 0,5 кг, о ужас!!! 100 гр. капусты по-корейски на ужин сделали своё грязное дело.
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 48,21g | Hh: 143,93g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Своя Компания Сырный Суп, Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Куриные Крылышки с Кожей, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Ого Сушка Кроха Ванильная, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Творожная Запеканка с Тыквой, Йогурт Домашний, Чай, Ашан Финики Иран. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|