|
23 - Tag
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 39,23g | Prot: 37,15g | Hh: 138,03g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel. Lounas: Lidl Weltmeisterbrot, Kirschtomaten, Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja. Päivällinen: Butter, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
|
2676 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bianca Lombardi
|