Päiväkirja - Stefano. Montagne, 24 tammi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017

88,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg. Vielä jäljellä: 5,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 tammikuuta 2017:

303 kcal

Rasva: 3,52g | Prot: 18,33g | Hh: 47,25g. Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft. Päivällinen: Milbona Reine Buttermilch. lisää...

2173 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Stefano. Montagne