Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 62,62g | Hh: 190,72g.
Aamiainen: La Virginia Té Verde, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Tregar Ricotta Magra, Semillas de Lino, Pan Integral. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lucchetti Spaghetti, Lucchetti Arroz Blanco, Churrasco. Päivällinen: Sopa de Pollo con Fideos, Uva. Välipalat/Muut: Trio Pepas, Manzana Verde, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Tregar Ricotta Magra, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pan Integral, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Almendras, Arcor Turrón de Maní, Frutos Mezclados Secos Tostados. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matyrunner
|