Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 78 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
351 kcal
|
Rasva: 26,28g | Prot: 11,81g | Hh: 18,17g.
Aamiainen: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café com Leite Desnatado, Sadia Mussarela. Lounas: Suco de Limão, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Maçãs Fuji, Pepino (com Casca), Alface, Couve Manteiga Crua, Inhame. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ecorreia31
|