Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 43,51g | Hh: 130,01g.
Aamiainen: Strawberries, Bananas, Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Cream Cheese, Glutino Gluten Free Pretzel Sticks, Pork Fried Rice, Butter, Sour Dough Bread, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Eat Smart Classic Broccoli Salad Kit, Coffee with Cream. lisää...
|
|
1849 kcal
|
Harjoitus:
Bikram Yoga - 1 tunti ja 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|