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Sind 50 g Kohlenhydrate am Tag noch Low carb?
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1801 kcal
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Rasva: 109,31g | Prot: 151,56g | Hh: 42,55g.
Aamiainen: Babybel Mini Babybel, Mestemacher Eiweißbrot, Babybel Mini Babybel, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet-Aufstrich Bauernschmaus, REWE Bio Frischkäse. Lounas: Schlagsahne, Iglo Schlemmer-Filet Picante. Päivällinen: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Aldi Cashewkerne, Berief Tofu Geschnetzeltes, Olivenöl. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Mandeln, Sweet Valley Waldbeerenmischung Tiefgefroren, Magerquark. lisää...
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2323 kcal
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Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 10 minuuttia, Spinning - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Ich denke schon, ich beschäftige mich zwar weniger mit diesen Diätarten, aber ich selbst bleibe meist um die 100kh, ohne das ich LowCarb mache, und das ist schon nieder. Ich steigere das auch wieder, weil mein Körper die einfach braucht
24 tammi 17 jäseneltä: Josie27072010
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Painohistoria - lauralie2
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