|
18,5%
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 59,34g | Prot: 76,79g | Hh: 47,71g.
Aamiainen: Royal Forest Семена Чиа, Яйцо, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Каждый День Семга Слабосоленая, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Лимон, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lounas: Сыр Landers 30%, Яйцо Куриное, Овощной гарнир. Päivällinen: Умалат Брынза Болгарская, Суши Шоп Мисо Суп, Каждый День Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 15%, Лимон, Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|