|
ohoh 😐
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 51,98g | Hh: 185,64g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Johannisbeeren, Milch 1,5%, Agavendicksaft, Chia-Samen, Zimt, Haferflocken. Lounas: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, REWE Passierte Tomaten, Purland Rindergeschnetzeltes, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Möhren, Pastinaken Gekocht. Päivällinen: Klindworth Kirschsaft, Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, REWE Romana Salatherzen, Käse, Schwarzbrot. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathleen0871
|