Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2017
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
439 kcal
|
Rasva: 21,40g | Prot: 50,52g | Hh: 14,61g.
Aamiainen: Aldi Irische Butter, Aldi Speisequark Magerstufe, Ja! Kokosraspeln, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Kürbiskerne, Walnüsse, Mandeln. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|