|
Мышца по ходу попёрла)
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2406 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 199,46g | Hh: 251,62g.
Aamiainen: Яичный Желток, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Яичный Белок, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Латона Кефир 1%, Рис Вареный. Lounas: Борщ с Курицей, Щедрые Хлебцы Гречневые. Päivällinen: Кальмар Отварной, Сэн Сой Лапша Пшеничная, Евророс Отборный Творог Обезжиренный, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Латона Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
это которая самая главная? курган над погибшим героем?
|
08 maalis 17 jäseneltä: Kos51
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|