Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2017
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 27,95g | Prot: 47,38g | Hh: 138,07g.
Aamiainen: Café, Svetia Stevia, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Carne Seca, Clara de Huevo, Martany Gordita de Trigo con Salvado, Tortillas de Maíz. Lounas: Nueces, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Aderezo de Ensalada Ranch, Zumo de Limón, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, La Huerta Fresas, Lechuga, Pescado, Manzanas Rojas Deliciosas. Päivällinen: FUD Chorizo de Pavo, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Martany Gordita de Trigo con Salvado. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|