Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2017
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 85,86g | Hh: 165,16g.
Aamiainen: Сырники Мои. Lounas: Баклажанная Икра, Сердце Куриное, Пшенка. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Смешанные Овощи (Замороженные), Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Банан, Простоквашино Творог 2%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|