Päiväkirja - Fagmich, 26 tammi 17

Auf Wunsch versuche ich mal ein Lächeln!

Näytä dieettikalenteri, 26 tammikuuta 2017:
1031 kcal Rasva: 33,25g | Prot: 59,66g | Hh: 115,26g.   Aamiainen: Grafschafter Apfelschmaus, REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Kaffee. Lounas: Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha. Päivällinen: Viva Vital Gartensalat. lisää...
3983 kcal Harjoitus: Massage - 1 tunti, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuuttia, Hieronta - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 1 tunti, Suihkussa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 40 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia. lisää...

31 Kannattajaa    Kannatus   

21 - 40 (73)
Kommentit 
Ist nichts verkehrt dran....ein bisschen Clooney schadet nie *g* 
26 tammi 17 jäseneltä: d.ubidu
symphatisches Foto 
27 tammi 17 jäseneltä: Schneckenmaus
na hat doch geklappt :-)  
27 tammi 17 jäseneltä: mona54
D.Ubidu, ich meinte damit, er soll es beibehalten (= also weiter üben), damit es dabei bleibt 👍😉 
27 tammi 17 jäseneltä: Viviace
Oha, aber der Filter ist schon was glatt, wa 😂😂😂😂 
27 tammi 17 jäseneltä: Josie27072010
Nice! 
27 tammi 17 jäseneltä: Kiwi1973
Ja Josie hihi ... beim Bademantelbild von heute früh dachte ich das auch :-) 
27 tammi 17 jäseneltä: Cocktailnase
Ich will auch so einen Filter! Menno... :D 
27 tammi 17 jäseneltä: Ismelda
Hey das ist nur der Selfi Filter, der macht das Licht am Smartphone weicher und hat ein paar Prozent mehr rot als Original.  
27 tammi 17 jäseneltä: Fagmich
Der macht weicher genau :-) 
27 tammi 17 jäseneltä: Cocktailnase
Man sagt immer Männer mit grauen Haaren sind interessant, Frauen mit grauen Haaren sind ALT.😋 ne ich finde Männer mit grauen Haaren auch interessant, manche sehen gefärbt einfach grottig aus.😯🐋 
27 tammi 17 jäseneltä: Portal Wal🐳
Hm, Sylvia? 
27 tammi 17 jäseneltä: Cocktailnase
Sollte nur bedeuten Fagmich soll bloss nicht färben, ihre kann meine grauen Schläfen aber nicht sehen. Fühl mich dann auch mindestens 10 Jahre älter.😯🐋 
27 tammi 17 jäseneltä: Portal Wal🐳
Aahhh ... da stimm ich dir voll zu Sylvia. Fahre jetzt in die Stadt. Kommste auf nen flotten Kaffee? 
27 tammi 17 jäseneltä: Cocktailnase
Pause gerade vorbei muss jetzt leider weiterarbeiten. Hast du schon Feierabend?? 😘🐋 
27 tammi 17 jäseneltä: Portal Wal🐳
Hab mein Handy zuhause vergessen, sonst hätte ich kurz mal durchklingeln lassen Näschen. 😆 Wünsche dir und allen ein schönes Wochenende ich muss leider morgen noch.😯🐋 
27 tammi 17 jäseneltä: Portal Wal🐳
Die grauen Haare sind aber immer nur nach 2 Wochen so doll zu sehen... Ich gehe aller 14 Tage zum Barbier und danach fallen die nicht so auf... Danke für den Hinweis... lass mir dann mal die Haare machen... Nen paar Millimeter können runter...  
27 tammi 17 jäseneltä: Fagmich
Jo hab ich 😁 
27 tammi 17 jäseneltä: Cocktailnase
Einfach so mal auf Wunsch lächeln...das find ich überhaupt nicht lustig...und genau so seh ich dann auf Fotos aus. Bei dir hat es doch recht gut geklappt👍 
27 tammi 17 jäseneltä: Beautyshape
...was ist das für ein Handy, was so glatte Selfies macht? 
27 tammi 17 jäseneltä: Casimir123

     
 

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