Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 32,30g | Prot: 31,43g | Hh: 142,49g.
Aamiainen: Telur Rebus, Santan, Gula Merah, Bubur Sumsum. Lounas: Sambal dari Buah-buahan, Tomat, Tempe Goreng, Kangkung, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Kacang Panjang Hijau, Kangkung, Tomat Merah, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bakpia. lisää...
|
Painonnousu 33,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - langsingdansehat
|