Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2017
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 70,40g | Prot: 95,92g | Hh: 218,80g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Mühlengold Roggenmild, Aldi Lachsschinken, REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Weight Watchers Brotaufstrich, REWE Corned Beef. Lounas: Haribo Pasta Basta, Aldi Lachsschinken, Aldi Bio Bio-Körnereck, Knorr Kräuterlinge Zum Streuen, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mandarine, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Päivällinen: Knorr Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Honig, Teekanne Lemon Cake, Sweet Valley Kalifornische Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christiane1303
|