|
I'm so bummed about the SlimFast canned drink recall. I just consumed my last one this morning and ... not having those around is going to mean more effort on my part to keep the calories to a minimum. Yay! I just checked the SlimFast website and they're saying the RTD shakes will be back in the stores soon. Yaaayyy!
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 76,61g | Prot: 55,72g | Hh: 144,74g.
Aamiainen: SlimFast Optima Cappuccino. Lounas: sour cream, TryMe Tiger Sauce, organic black beans, great value mild cheddar. Päivällinen: Pilaf, olive oil, onion, eggplant, chicken tenders. Välipalat/Muut: Savory Thin Mini Edamame Crackers, orange. lisää...
|
|
2347 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 15 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 9 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Shake it baby.. Slim Fast is coming back soon!
21 tammi 10 jäseneltä: Lisa Online
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|