|
Puh, ich habe fertig.
Wochenende 🎉
|
1595 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 42,49g | Hh: 259,38g.
Aamiainen: Grünländer Mild & Nussig, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Aldi Frischkäse-Fass, Äpfel, Banane, Roggenbrötchen. Lounas: Aldi Gefüllte Mini Donuts, ASIA Chicken Tikka Masala, Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. Päivällinen: Gemüsebrühe, Cucina Suppennudeln. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
|
2477 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Osterschnee
|