Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 50,16g | Hh: 109,51g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Белая Дача Свежая Капуста, Хлеб Черный, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Банан, Банан, Славянка Конфета Шоколадная. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|