Päiväkirja - Леночка31, 28 tammi 17

По совету Windezzz (спасибо большое!) приготовила себе вкусный и полезный завтрак - овсяную кашку с орешками и курагой(курага от себя, банан не захотелось)! Красота, буду учиться кушать правильно, сегодня собираюсь провести день правильно. Лишь бы ни на что вредное не соблазниться!

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2017:
1209 kcal Rasva: 38,00g | Prot: 70,82g | Hh: 153,89g.   Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Курага, Овсяная Каша на Воде, Растительное Масло. Lounas: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Päivällinen: Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Добрая Буренка Молоко 3,4%, Мёд. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Хлеб Черный, Биомакс Кефирный 1%. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Белки есть не забывайте 
28 tammi 17 jäseneltä: antn_s

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Леночка31


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.