Päiväkirja - elisbethchen, 28 tammi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017

62 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2017:

310 kcal

Rasva: 14,85g | Prot: 6,80g | Hh: 36,50g. Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Alpia Schoko Cornflakes. lisää...

1706 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - elisbethchen