Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
elisbethchen
Päiväkirja
28 tammi 17
Päiväkirja - elisbethchen, 28 tammi 17
Profiili - elisbethchen
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017
62 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1 kg
.
Vielä jäljellä:
4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 28 tammikuuta 2017:
310 kcal
Rasva: 14,85g | Prot: 6,80g | Hh: 36,50g.
Aamiainen:
TiP H-Vollmilch 3,5%, Alpia Schoko Cornflakes.
lisää...
1706 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - elisbethchen
Näytä täydellinen historia