Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 30,09g | Hh: 8,71g.
Aamiainen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Scala Cheddar, Ovo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lounas: Queijo Branco, Alface Americana, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Essential Foods Xylitol, Flormel Creme com Avelã Extra Cacau, Copra Farinha de Coco (10g), Qualicôco Óleo de Coco, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroleguipacheco
|