Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 19,66g | Prot: 47,23g | Hh: 113,70g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Груши. Päivällinen: Му-Му Салат Овощной, Травяной Чай, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Травяной Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|