Päiväkirja - Fagmich, 28 tammi 17

So ihr lieben, bin für heute mit der Arbeit fertig. War noch ein bisschen Einkaufen und gleich werde ich zum relaxen gehen. Saunaabend! Jetzt stehe ich noch da und überlege welchen Aufguss ich mitbringen werde. Ich bin dieses Mal dran. Ich habe einen Mix aus Rosmarin/ Latschenkiefer und Zitronengras, dann Orange, Zimt und Kardamom, Sangriaaufguss sowie 7 Kräuter Mix. Was würdet ihr denn nehmen?

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2017:
428 kcal Rasva: 13,09g | Prot: 31,47g | Hh: 42,49g.   Aamiainen: Kaffee, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Lounas: SNACK'n'go GRANA PADANO BALSAMICO ESSIG. lisää...
3045 kcal Harjoitus: Suihkussa - 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Keine Ahnung. Ich war erst einmal in einer Sauna. Uch dachte ich sterbe 😉 
28 tammi 17 jäseneltä: Metalmaus123
Kommt drauf an Orange Zimt hört sich für mich gut an 🤗 Wolter eigentlich ein Bild hochladen für dich von deinem Ferienziel aber es klappt nicht 😭 
28 tammi 17 jäseneltä: Kathleen0871
@Metallmaus123, bestimmt ganz oben hingesetzt. Sauna fängt man in kleinen Schritten an. Dann macht es von mal zu mal mehr Spaß. Aber es gibt auch einige die es nicht mögen.  
28 tammi 17 jäseneltä: Fagmich
Orange/Zimt und ggf. den Rosmarin 😉 
28 tammi 17 jäseneltä: Viviace
orange zimt wäre auch meine wahl 
28 tammi 17 jäseneltä: juckel87
orange zimt wäre super genieße es 😊  
28 tammi 17 jäseneltä: emmra
orange/zimt + Zitronengras hmmm 
28 tammi 17 jäseneltä: Casimir123
später dann orange/zimt + braunen Tequila hihihi!!!! 
28 tammi 17 jäseneltä: Casimir123
Es wird Orange Zimt Zitronengras! Bis heute Später ihr Lieben.  
28 tammi 17 jäseneltä: Fagmich
Es wird Orange Zimt Zitronengras! Bis heute Später ihr Lieben.  
28 tammi 17 jäseneltä: Fagmich
Ja richtig. Ich ohne Ahnung und Arbeitskollegin wollte unbedingt rein (waren zusammen in so nem Vitaloasengedöns 😍😍😍😍) ...dacht ich oben is schön weit weg von dem "Feuer" 😅 DAS war ein Fehler...war bislang mein erstes und letztes Mal^^ 
28 tammi 17 jäseneltä: Metalmaus123
und dann war das gleich ne halbe Stunde am Stück. ich war kurz davor zu fliehen^^ 
28 tammi 17 jäseneltä: Metalmaus123
Und wenn man dann noch die richtigen Sauna-Aufguss-Handtuchwedler vor sich hat, dann gute Nacht. :-) Erinnert mich an den Song von Jürgen von der Lippe: Unsere Vereinssauna ist ein Unikat darauf sind wir ganz besonders stolz sie heizt in 10 Min auf 180° und hat ne Tefflonbeschichtung aufm Holz der Aufguss aus Strohrum und China-Öl wird durch ein Umluftgebläse optimiert jetzt noch nen Taucheranzug aus Neopren da wird schon mal gerne kollabiert  
28 tammi 17 jäseneltä: zapman
Na von allem was, das sind doch nur 7 Aufgüsse... :-) 
28 tammi 17 jäseneltä: marcothebrain
Oh .. das riecht schon gut, aber ich habe gerade in der letzten Zeit festgestellt, dass ich bei Aufgüssen nicht gut atmen kann. Offenbar wartet da das Arthma im Hintergrund . also besser nichts ;)  
28 tammi 17 jäseneltä: Ismelda
Solange kein Alkohol drin ist, geht alles. Müsste auch mal wieder Saunagammeln machen...  
28 tammi 17 jäseneltä: näschen87

     
 

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Painohistoria - Fagmich


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