Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2017
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 92,04g | Prot: 108,24g | Hh: 215,02g.
Aamiainen: Dulano Salami 1A (7g), Schär Kaisersemmel, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine. Lounas: Vitakrone Herzhafter Fleischsalat, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Normaler Kaffee, Birnen, Clementinen. Päivällinen: Normaler Kaffee, Bratapfel, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Clementinen, Gaffel Fassbrause, Milka Marzipan-Crème. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|