|
despues del descanso post carrera la ligua
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2362 kcal
|
Rasva: 118,55g | Prot: 119,42g | Hh: 211,70g.
Aamiainen: Parmalat Yogurt Diet Frutilla, Quaker Avena Instantánea, Uva, Nescafé Tradición. Lounas: Palta Hass, Pechuga de Pollo, Lechuga, Tomates, Aceitunas Negras, Pechuga de Pollo, Savory Helado Tres Leches, Empanada de Queso, Chips de Banana, Huevo Cocido. Päivällinen: Aceitunas. Välipalat/Muut: Colun Leche con Chocolate Light, Huevo, Aceitunas Negras, Durazno, Naranjas, Castaño Empanada Queso Hoja. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|