Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 111,88g | Hh: 284,19g.
Aamiainen: Russian Performance Standard Протеин. Lounas: Вологодское Льняное Масло, Seven Салат из Свежих Овощей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|