|
Очередной фотоотчет в мой дневник. Жаль, что теперь всё не влезает. Это, по факту, результат за полгода, потому что первые фото я сделала 23 июля, а последние сегодня...ну короче, за 7 месяцев -25кг я достигла, я довольна своим результатом и усердием. Бывает непросто, но я всё равно иду напролом. Ибо долго была тряпкой и ныла, как не везет.
|
1337 kcal
|
Rasva: 64,81g | Prot: 115,27g | Hh: 72,67g.
Aamiainen: Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Печенье Топленое Молоко, Красные Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Матрикс Протеиновый Коктейль, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Домик в деревне Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 5%, Окей Грецкие Орехи, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
|
 Kommentit
Вы молодец!!!
Вам осталось ещё чуть-чуть....удачи.
29 tammi 17 jäseneltä: tanusha.9106
|
осталось больше, чем заявлено) я просто не ставлю огромные цели) реальная цель 65кг - это здоровый вес будет)
29 tammi 17 jäseneltä: nasty11b04myr
|
29 tammi 17 jäseneltä: Artemova1962
|
06 helmi 17 jäseneltä: polia1989
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nasty11b04myr
|