Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2017
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 74,14g | Hh: 164,27g.
Aamiainen: Tassimo Latte Macchiato, Tea with Skimmed Milk, Yakult Light Probiotic Yogurt, Longley Farm Natural Cottage Cheese, Hovis Wholemeal Bread Thick. Lounas: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Carrot Batons, Homestyle Roast Potatoes, Cauliflower Cheese, Yorkshire Pudding (25g), Garden Peas, Gravy Granules, Roast Beef. Päivällinen: Tomatoes, Sainsbury's Be Good to Yourself Mature White Cheese Slices, Tea with Skimmed Milk, Tassimo Latte Macchiato, Asda Oven Bottom Muffins. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|