Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 14,07g | Prot: 52,43g | Hh: 72,27g.
Aamiainen: Formella Plantein Duo, Vanilla, Elstar, Formella Zitrone, Frisch, Formella Erdbeeren, Frisch, Alpro Kokosnussdrink - Original, TNT BCAA an-Ex. Välipalat/Muut: Formella TNT Micronutrients, Starbucks Cappuccino (Tall), Naturya Maca. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|