Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 121,60g | Prot: 119,48g | Hh: 110,48g.
Aamiainen: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Mangos, Blaubeeren, Arla Skyr, Chia-Samen. Lounas: Erasco Heiße Tasse Thai Curry, Blaubeeren, Filinchen Low Carb, Kaufland Putenbrustfilet. Päivällinen: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten), Edeka Räucherkäse, Aldi Käsekrainer. Välipalat/Muut: Bahlsen Country Cookie, Apfel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|