Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 124,29g | Prot: 66,95g | Hh: 133,45g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Gold Fish Икра Минтая, Сливочное Масло, Королевский Хлеб Батон с Отрубями, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ашан Пирог Домашний с Капустой. Päivällinen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Суп с Фрикадельками, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Б.Ю. Александров Сырок Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|