Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 65,10g | Hh: 190,52g.
Aamiainen: Facturas, Café con Leche. Lounas: Melón, Arroz Integral. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Matambre. Välipalat/Muut: Torta (Tipo Galleta). lisää...
|
|
1414 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|