Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 24,19g | Prot: 77,26g | Hh: 101,43g.
Aamiainen: Грейпфрут, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Зеленый Чай, Апельсин. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Чай. Välipalat/Muut: Морковь, Чай, Травяной Чай, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|