Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2017
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 150,13g | Hh: 81,46g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Эдам 45%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Груши, Добрович Молоко 1,5%, Кокос, Авокадо, Семена Льна, Арахис, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Натрули Корица. Lounas: Пекинская Капуста, Кухмастер Томатная Паста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Päivällinen: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%. Välipalat/Muut: Добрович Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Круглый Год Кефир 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|