|
F:21,5%/W:49,5%/M:36,5%
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 103,19g | Hh: 261,63g.
Päivällinen: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Mozzarella Mini Leicht, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, Tomaten, Eisbergsalat, Florette Feldsalat, Rucola. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Clementinen, Braeburn Äpfeln, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Magerquark, Weißkohl, Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|