|
17,7%
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 108,57g | Prot: 68,71g | Hh: 18,66g.
Aamiainen: Добрыня Сыворотка, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Домик в деревне Сливки 10%, Коржик, Denmax Брынза Болгарская. Lounas: Рыбное заливное, Яичный Желток, Fish House Печень Трески Натуральная. Päivällinen: Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Атяшево Колбаски Детские, Данессия Спаржа Маринованная по-Корейски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Горчица. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Royal Forest Какао Масло, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Брест Литовск Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|