Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 43,26g | Prot: 73,59g | Hh: 137,02g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Сухари, Щи с Мясом, Творожники, Кофе с Молоком. Päivällinen: Чай, Малиновое Варенье, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|