Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2017
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2426 kcal
|
Rasva: 64,29g | Prot: 178,99g | Hh: 277,76g.
Aamiainen: Leibniz Pick Up! Choco. Lounas: Lidl Laugenbrötchen, Banane, Apfel. Päivällinen: McDonald's Double Cheeseburger, Ei, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|