|
Не смотря на съеденные вчера 🍬🍬🍬🍬🍬и 1/2🍫 -200 гр 💃🏼👍🏻
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 64,94g | Hh: 109,30g.
Aamiainen: Fitness Смесь Семян Здоровье, Овсяноблин, Danone Живинка Йогурт, Простоквашино Молоко 3,2%, Бананы, Кофе. Lounas: Premialle Сыр Фета, Оливковое Масло, Салат Овощной, Куриное Филе. Päivällinen: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: Чай, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Kraft Сыр Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|