|
Давненько не было овсяноблина 🍪☕️ Доброе утро друзья ☀️
|
961 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 64,94g | Hh: 109,30g.
Aamiainen: Fitness Смесь Семян Здоровье, Овсяноблин, Danone Живинка Йогурт, Простоквашино Молоко 3,2%, Бананы, Кофе. Lounas: Premialle Сыр Фета, Оливковое Масло, Салат Овощной, Куриное Филе. Päivällinen: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: Чай, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Kraft Сыр Филадельфия. lisää...
|
|
 Kommentit
Расскажите пожалуйста рецепт
31 tammi 17 jäseneltä: tolstayaLena
|
tolstayaLena очень просто:
1 яйцо, 4 ст. л овсянки быстрой варки, 6 ст. л кефира , чуть- чуть разрыхлителя. Прокрутить пару секунд блендером и жарить с двух сторон без масла на ап сковороде с крышкой на медленном огне. Можно добавить изюм, корицу.
Намазать чем любите
Если не сладкий можно 🧀🍅
31 tammi 17 jäseneltä: inna_n.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|