Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3088 kcal
|
Rasva: 121,35g | Prot: 143,68g | Hh: 349,52g.
Aamiainen: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Nutella Nutella, Pfannkuchen, Maltodextrin, Designer Whey Protein - Chocolate. Lounas: Kerrygold Butter, Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Magerquark 0,3% Fett, Leinöl Nativ, REWE Bio Gemüse-Mix, Schaschlik, Kartoffeln. Päivällinen: Maltodextrin, Designer Whey Protein - Chocolate, Merci Edel-Marzipan, Magnum Mini Almond, Metzger Thüringer Mett, Kerrygold Butter, Apfelsinen, Tomaten, Möhren, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Körnerbrot. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|