|
Сегодня у меня вот такой перекус. Очень захотелось шоколада. Ограничила себя горьким Коркуновым 70%- 18 грамм. Вес стоит почему-то. Сегодня урезала угли. Посмотрим, что будет завтра. В принципе неплохо скинула - 3,5 кг за 3 недели.
|
1500 kcal
|
Rasva: 71,30g | Prot: 131,47g | Hh: 77,69g.
Aamiainen: Коркунов Горький Шоколад 70%, Биойогурт Активия с Мюсли Биойогурт Активия с Мюсли, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Окей Винегрет с Фасолью, Куриные Бедрышки (Запеченные), Перловка Отварная. Päivällinen: SPAR Овощи на Пару, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое. Välipalat/Muut: Халва, Креветки (Вареные или на Пару), Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|