Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2017
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 50,74g | Prot: 122,62g | Hh: 140,50g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Пшено Шлифованное. Lounas: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Перекресток Филе Грудки Индейки, Ярмарка Кускус, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры. Päivällinen: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Ярмарка Кускус, Перекресток Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 36 Копеек Ряженка 2.5%, Братья Караваевы Запеканка Нежная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|