Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2017
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 124,74g | Hh: 174,37g.
Aamiainen: Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Тандер Сыр Российский 50%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Кукурузная Каша, Увелка Пшеничная Крупа, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Говядина Постная, Макфа Крупа Перловая, Оливковое Масло. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ehrmann Пудинг Карамельный, Гарнец Соевая Мука, Гарнец Овсяная Мука, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Cybermass Whey Protein, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Cybermass Whey Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Соевая Мука. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|