Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2017
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 34,20g | Prot: 60,34g | Hh: 122,44g.
Aamiainen: Lala Yogurt Light, Plátano Dominico, Lala Queso Panela Light, Gamesa Galletas Marias. Lounas: Nopales, Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Päivällinen: Almendras, Gamesa Saladitas (8), Mayonesa Light, Nair Atún Aleta Amarilla en Agua. lisää...
|
|
1843 kcal
|
Harjoitus:
Spinning - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maafee.14
|