|
За два дня заслужил себе Ритер спорт!
Это единственное о чем я скучаю в период "сушки".
ЗЫ
Слово "сушка" в кавычках по причине того, что я не сильно заморачиваюсь по этому поводу. Моя "сушка" сильно отличается от Сушки профессионалов. Цель - неспешно дойти до 13-15% жира и можно опять "на массу" :)))
|
2335 kcal
|
Rasva: 98,48g | Prot: 182,85g | Hh: 176,27g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ростагроэкспорт Творог 9%. Lounas: Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Мясновъ Питьевой Йогурт Земляника 0,1%, Мясновъ Творог 9%, Кедровые Орехи, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. lisää...
|
|
 Kommentit
после того как я перестала есть молочный шоколад, и попробовав через год после этого мой когда то любимый риттер спорт...я поняла, что этот шоколад - говно.... на вкус мыло с крахмалом...((
01 helmi 17 jäseneltä: Khokhter
|
Вот и я сейчас сижу и думаю, что что-то не так! Какое-то послевкусие...
И словосочетание "на вкус мыло с крахмалом" именно то, что крутилось в голове. Хотя прошло всего около месяца как я не ем сладкое :(
Ладно. Значит будет проще отказать от него совсем.
01 helmi 17 jäseneltä: V_Sergeev
|
шоколад априори поищите, он вкусный и в линейке вкусов горького шоколада есть с добавлением мяты, апельсиновой цедры, лимонной цедры, абрикосовых косточек и просто горький 75, 85 и 99%
01 helmi 17 jäseneltä: Khokhter
|
01 helmi 17 jäseneltä: V_Sergeev
|
01 helmi 17 jäseneltä: foca74091
|
foca74091, сейчас в районе 17-18%, вес 82 (+- 0,5)
Для 14-15% надо 79-80.
01 helmi 17 jäseneltä: V_Sergeev
|
Вот к чему я неровнодушна так это к солененькому ....Шоколад - это хорошо , но лучше сыр .Хотя и совсем не лучше ....Я еще не разобралась как писать в свой дневник ...
01 helmi 17 jäseneltä: opa-nataliya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - V_Sergeev
|